Kultur er en kraftfull og mangfoldig uttrykksform som gjenspeiler menneskers ideer, verdier og kreativitet. Den omfatter et bredt spekter av kunstneriske og intellektuelle uttrykk, og gjennom kultur kan vi utforske ulike perspektiver og forstå verden på et dypere plan. Kunstneriske uttrykk som malerier, skulpturer, dans… Les mer »KULTUR: EN REISE GJENNOM KUNST, FELLESSKAP OG FORANDRING
Det er viktig å drikke nok vann i alle årstider, men spesielt når det er varmt ute. Når temperaturen stiger, øker kroppens behov for væske for å regulere kroppstemperaturen og unngå dehydrering. Det er viktig å være godt hydrert for å føle seg vel og… Les mer »VANN – DIN BESTE VENN I SOMMERVARMEN
Det er aldri for sent å følge lidenskapene dine og oppdage nye eventyr. Nå har du sannsynligvis akkumulert et vell av erfaring og kunnskap som kan brukes til å utforske nye interesser. Det kan innebære å ta opp en ny hobby, lære et instrument, prøve… Les mer »DRØM STORT OG OPPDAG DINE LIDENSKAPER!
Visste du at mange eldre har oppdaget de helsefremmende fordelene med yoga? Yoga er en praksis som ikke bare styrker og gjør kroppen fleksibel, men som også fremmer indre ro og mental balanse. Det kan bidra til å forbedre fleksibiliteten, styrke musklene og forbedre holdningen.… Les mer »OPPDAG DE HELSEFREMMENDE FORDELENE MED YOGA FOR ELDRE VOKSNE
Å reise er en fantastisk mulighet til å utforske nye steder, kulturer og nye eventyr. En reise gir oss muligheten til å bryte rutiner, utvide horisonten og skape minner for livet. Når vi reiser får vi sjansen til å oppdage spennende reisemål og lære om… Les mer »HEI REISING!
Sommeren er en magisk årstid som gir glede, varme og en spesiell følelse av frihet. Det er den tiden på året da dagene blir lengre, naturen blomstrer og mulighetene for eventyr er uendelige. I denne artikkelen skal vi se nærmere på noen av de morsomste… Les mer »NYT SOMMEREN: OPPDAG DEN SOLFYLTE ÅRSTIDENS MAGISKE STEMNING
De fleste vet at katter kan være uforutsigbare. Nå har forskere utviklet en test som beviser at katter har psykopatiske egenskaper. Katter har blitt elsket, verdsatt og til og med feiret av mennesker i tusenvis av år. Deres oppførsel kan virke uforutsigbar – noen ganger… Les mer »ALLE KATTER ER PSYKOPATER
Kanskje du har en vakker, blomstrende hage full av farger og liv – eller kanskje du ikke kan forestille deg å holde en potteplante i live i mer enn noen få uker? Uansett hvor mye du kan om blomsterpleie, setter du sannsynligvis pris på skjønnheten… Les mer »BLOMSTERQUIZ
Du har sikkert hørt at det å spise nøtter kan være et godt valg for helsen din. Pekannøtter er for eksempel kjent for å bidra til å regulere blodsukkeret. Pistasjnøtter er proppfulle av proteiner. Valnøtter inneholder flerumettet fett som kan bidra til å senke kolesterolet… Les mer »Å SPISE DENNE NØTTEN HJELPER TARMEN OG REDUSERER BETENNELSER
Fra å støvsuge og vaske til å skrubbe badet og vaske opp – vi bruker flere timer på rengjøring hver måned. Selv om så mange av oss bruker så mye tid på å vaske og skrubbe, hopper vi ofte over noen av de verst rammede… Les mer »10 TING Å RENGJØRE PÅ 10 MINUTTER
