FIBROMYALGI FIKK KRISTINA TIL Å FLYKTE TIL SPANIA

Konstante smerter på grunn av fibromyalgi var nok for Kristina Alfonsius. Løsningen ble å flytte til Spania i vintermånedene i en alder av 76 år – selv om hun elsker vinter og snø.

– Smertene ble uutholdelige.

Kristina er en sprudlende og fargerik pensjonist på 76 år som har jobbet som sykepleier det meste av livet. Hun er svært sosial, men liker også å være for seg selv. I en alder av 50 år utviklet hun fibromyalgi. Fibromyalgi er et smertesyndrom som gir langvarige, generaliserte smerter, det vil si utbredte smerter i ulike deler av kroppen. Smertene og ømheten sitter hovedsakelig i musklene. I en alder av 53 år gikk hun derfor av med førtidspensjon.

– Det er som en ubuden, men ikke uventet gjest. Selv om jeg har kjent den i mer enn 30 år, er den fortsatt ubuden. Men fibromyalgi tar ingen notis av det, den invaderer kroppen og sinnet mitt med sylskarpe pilspisser og bøyer buen for å forårsake størst mulig smerte.

Elsker egentlig vinteren

Kristina flyttet til Stockholm for å være nærmere barnebarna, som hun ser så ofte hun kan, og savner dem forferdelig når hun er i Spania.

– Fibromyalgi har gjort at jeg liker vinteren mindre, noe jeg alltid har likt siden barndommen. Jeg elsket både å gå på ski og sparke. Snø og kulde var ikke noe jeg bekymret meg for.

– Jeg er jo norrlänning, sier hun med en latter, men blir deretter litt mer alvorlig.

Men etter sykdomsinvasjonen er jeg trist i sjelen da jeg måtte velge Spania fremfor Sverige for to år siden.

For noen år siden, da det var som verst, bestemte hun seg for å flytte til varmere strøk.


– De siste årene av vintermånedene i Rågsved i Stockholm var jeg så stiv allerede om morgenen at det var med stor anstrengelse og besvær jeg fikk på meg yttertøy som sko, lue og votter. Jeg forsøkte å gå korte turer, noe som endte med at jeg måtte ta smertestillende og måtte hvile lenge.

Tidligere har hun hvert år dratt på solferie med en venninne (selv om hun ikke liker å ligge i solen), men etter mange år med tiltagende smerter i vintermånedene tok hun i stedet skrittet med å se seg om etter en leilighet hun kunne leie for en lengre periode.

– Etter mye leting fant jeg en leilighet via Airbnb, en fantastisk leilighet i Torrevieja.

Å bo i varmen gjør en forskjell

Forskjellen mellom å bo i kulde og varme er veldig stor. Her kan hun gå lange turer og trenger ikke å ta smertestillende. Hun har ting å gjøre nesten hver dag, ler hun og viser frem kalenderen som er full av aktiviteter, fra fotturer til minigolf.

Utenfor toromsleiligheten i andre etasje har hun flere frukt- og grønnsaksbutikker og en kort spasertur til nærmeste bar (der hun nå er stamgjest, og bareieren vet akkurat hva hun vil ha når den fargerike svensken kommer inn). Det finnes også flere kinesiske butikker som er fulle av klær og husholdningsartikler fra gulv til tak.

– Superbillig, det er så man mister pusten, sier hun og ler.

Hver fredag tar hun bussen i omtrent ti minutter til et frukt- og grønnsaksmarked som er

– Vanvittig gøy, sier hun og ler. Det er alt innen grønnsaker og frukt og masse folk.

– Det var en så positiv tid i fjor vinter at jeg leide meg en leilighet i sentrum av Torrevieja i fem måneder for vinterhalvåret 2023/2024.

– De tre første månedene her var helt fantastiske, for da kunne jeg gå ut i tynne sommerklær og nyte varmen. Jeg ble kjent med så mange herlige svensker, dro på dagsturer til byer flere mil utenfor Torrevieja. Livet er rett og slett fantastisk.

Lange gåturer hver dag, og ofte avslutter hun den med en øl i en bar og hører på musikk.

– Alt er så enkelt her, det er bare å gå ut og alt er der, hvorfor har ikke flere det så fantastisk!

Korte tilbakeslag i dårlig vær

Men det er ikke bare sol og varme i Spania. Noen dager regner det og det er kjøligere, og da kommer smertene tilbake for en kort stund.

– Uken før påske var jeg på en dagstur opp til et kloster, og da regnet det, så jeg ble litt nedkjølt. Dagen etter var det en ny dagstur til den sjarmerende byen Villajoyosa, og da ble det også litt kjøligere. Det var noen dager med sterk vind, og vinden er min absolutt verste fiende.

– Jeg begynte å få smerter i høyre overarm, så jeg kjøpte Alvedon for å redusere smertene, men med dårlig resultat. Som alltid tenkte jeg at det snart ville bli bedre, men i stedet ble det mer smerte til det punktet at jeg ikke kunne bruke armen. Det var nesten umulig å løfte høyre arm for å få på meg genseren, så da barnebarnet mitt Olivia kom, måtte hun ta oppvasken, fikse frokost og lage middag.

– Hun foreslo at jeg skulle oppsøke lege, men tanken på at noen skulle ta på armen min fikk meg nesten til å besvime. Samme dag som hun fløy hjem, ringte jeg til en svensk helsestasjon og møtte en fantastisk lege som tydelig forsto situasjonen min. Han skrev ut en resept på Alvedon med kodein, betennelsesdempende tabletter.

Hvordan ser fremtiden ut?

– Jeg kommer til å fortsette å leie en leilighet i Torrevieja de kommende vintrene og må bare akseptere at det kommer et tilbakefall noen ganger som gjør at jeg må ta smertestillende. Jeg fortsetter å nyte livet til det fulle her i Spania.



Forfatter: Frilansskribent Ulrika Brattlin

Faktaboks: Fibromyalgi

“Fibromyalgi er et langvarig smertesyndrom som kjennetegnes av utbredte muskel- og leddsmerter, alvorlig utmattelse, søvnforstyrrelser og kognitive vansker. Den økte smertefølsomheten som kjennetegner sykdommen, har blitt knyttet til avvik i både struktur og funksjon i hjernedeler som er relevante for smerteopplevelsen.

I 2012 viste Eva Koseks forskerteam ved Karolinska Institutet at pasienter med fibromyalgi hadde forhøyede nivåer av visse betennelsessubstanser, såkalte cytokiner, i cerebrospinalvæsken, noe som indikerer betennelse i sentralnervesystemet. Funnene ble senere bekreftet av andre forskergrupper, men kilden til betennelsen forble ukjent.

Kilde: Karolinska Institutet

Faktaboks: Fibromyalgi

“Fibromyalgi er et langvarig smertesyndrom som kjennetegnes av utbredte muskel- og leddsmerter, alvorlig utmattelse, søvnforstyrrelser og kognitive vansker. Den økte smertefølsomheten som kjennetegner sykdommen, har blitt knyttet til avvik i både struktur og funksjon i hjernedeler som er relevante for smerteopplevelsen.

I 2012 viste Eva Koseks forskerteam ved Karolinska Institutet at pasienter med fibromyalgi hadde forhøyede nivåer av visse betennelsessubstanser, såkalte cytokiner, i cerebrospinalvæsken, noe som indikerer betennelse i sentralnervesystemet. Funnene ble senere bekreftet av andre forskergrupper, men kilden til betennelsen forble ukjent.

Kilde: Karolinska Institutet