KAN DU BYGGE MUSKLER ETTER 40, 50, 60 ELLER TIL OG MED 90 ÅR?
Hvordan påvirker alder styrketreningsresultatene dine? Kan du bygge muskler etter 40, 50, 60 eller til og med 90 år? Alder forbindes ofte med en gradvis nedgang i fysisk kapasitet, noe som får mange til å tro at styrketrening og muskelbygging blir mindre viktig når man… Les mer »KAN DU BYGGE MUSKLER ETTER 40, 50, 60 ELLER TIL OG MED 90 ÅR?