Å holde hender er en gest som kan virke enkel, men som har en betydning langt utover det fysiske. For de av oss som har levd et halvt århundre eller mer, blir denne enkle handlingen ofte en sterk påminnelse om nærhet, trygghet og delt glede.… Les mer »MAGIEN MED Å HOLDE HENDER: HVORDAN NOE SÅ ENKELT KAN ENDRE ALT
Å holde hjemmet rent og ryddig kan føles som en utfordring, spesielt hvis du har mange års erfaring med rengjøring bak deg. Men med noen smarte rengjøringstips kan det bli både enklere og mer overkommelig, uten at det sliter på kroppen. Her er noen tips… Les mer »SMARTE RENGJØRINGSTIPS FOR Å SPARE TID OG ENERGI
Konstante smerter på grunn av fibromyalgi var nok for Kristina Alfonsius. Løsningen ble å flytte til Spania i vintermånedene i en alder av 76 år – selv om hun elsker vinter og snø. – Smertene ble uutholdelige. Kristina er en sprudlende og fargerik pensjonist på… Les mer »FIBROMYALGI FIKK KRISTINA TIL Å FLYKTE TIL SPANIA
Forrige helg feiret jeg 70-årsdagen min, en dag fylt med glede, latter og uvurderlige minner. Det var en spesiell dag, ikke bare for meg, men også for mine nærmeste – venner, barn og barnebarn. Å samle alle jeg er glad i for å feire denne… Les mer »EN MINNEVERDIG 70-ÅRSDAG
Hei, kjære lesere! Vi vil gjerne invitere deg med på en smaksreise som tar deg med på en reise bort fra hverdagsmaten og inn i en verden av eksklusive delikatesser. For alle dere som elsker å nyte livets gode stunder, enten det er i selskap… Les mer »OPPDAG DE EKSKLUSIVE DELIKATESSENE – EN EKTE SMAKSOPPLEVELSE FOR LIVSNYTERE
I en alder der erfaring og visdom er på sitt høyeste, er det å skrive en selvbiografi ikke bare en mulighet til å ta vare på minnene fra livet, men også en sjanse til å dele verdifull innsikt med kommende generasjoner. Å skrive en selvbiografi… Les mer »SKRIV LIVETS HISTORIE: EN GUIDE TIL Å SKAPE DIN EGEN SELVBIOGRAFI
Når sommersolen varmer og hageblomstene står i full blomst, er det den perfekte tiden for å nyte lettere og friskere måltider. For oss seniorer og eldre er det viktig at måltidene ikke bare er velsmakende, men også næringsrike og enkle å tilberede. Derfor vil vi… Les mer »SOMMERLIG NYTELSE: PRØV VÅR SUNNE OG LETTLAGDE LAKS MED SITRON OG DILL
I en stadig mer utrygg verden øker behovet for å kunne forsvare seg selv. For deg som er over 50 år, kan selvforsvarskurs ikke bare gi deg fysiske ferdigheter, men også en større følelse av trygghet og selvstendighet. Med de rette teknikkene og ferdighetene kan… Les mer »SELVFORSVARSKURS FOR SENIORER – ET SKRITT MOT ØKT TRYGGHET
I en verden der teknologisk utvikling synes å akselerere for hvert år, finnes det en transportform som har bevart sin sjarm og effektivitet gjennom århundrer: jernbanen. Togreiser har ikke bare vært en viktig del av vår industrielle og økonomiske utvikling, men har også en rik… Les mer »EN REISE GJENNOM TID OG TEKNOLOGI
En varm sommerkveld, en mild bris og lukten av grillmat som henger tungt i luften – det er oppskriften for en perfekt grillkveld i det norske sommerparadiset. Men for vår gruppe med seniorer er det ikke en hvilken som helst grillkveld. Det er en kveld… Les mer »GRILLKVELD MED HEI SENIOR
