I en stadig mer utrygg verden øker behovet for å kunne forsvare seg selv. For deg som er over 50 år, kan selvforsvarskurs ikke bare gi deg fysiske ferdigheter, men også en større følelse av trygghet og selvstendighet. Med de rette teknikkene og ferdighetene kan… Les mer »SELVFORSVARSKURS FOR SENIORER – ET SKRITT MOT ØKT TRYGGHET
I en verden der teknologisk utvikling synes å akselerere for hvert år, finnes det en transportform som har bevart sin sjarm og effektivitet gjennom århundrer: jernbanen. Togreiser har ikke bare vært en viktig del av vår industrielle og økonomiske utvikling, men har også en rik… Les mer »EN REISE GJENNOM TID OG TEKNOLOGI
En varm sommerkveld, en mild bris og lukten av grillmat som henger tungt i luften – det er oppskriften for en perfekt grillkveld i det norske sommerparadiset. Men for vår gruppe med seniorer er det ikke en hvilken som helst grillkveld. Det er en kveld… Les mer »GRILLKVELD MED HEI SENIOR
🌸 Oppdag en fantastisk rabarbraoppskrift! 🌸 Hei alle herlige venner! Rabarbraen er i sesong, og det finnes ingen bedre måte å nyte de syrlige stilkene på enn med en deilig og enkel oppskrift som alle kan lage hjemme. Her er et tips til en klassisk… Les mer »EN VIDUNDERLIG RABARBRAPAI
Å eldes med verdighet betyr ikke bare å ta vare på kroppen, men også å ta vare på den mentale helsen. Psykologi og mental helse er viktige aspekter ved vårt velvære gjennom hele livet, men de får ofte en spesiell betydning når vi blir eldre.… Les mer »PSYKOLOGI OG PSYKISK HELSE FOR DEG OVER 55 ÅR
Å kjede seg kan være en fin anledning til å utforske din kreative side gjennom ulike hobby- og DIY-prosjekter (Do It Yourself). Enten du er nybegynner eller erfaren, finnes det noe for enhver smak. Her er noen inspirerende prosjekter som ikke bare vil holde deg… Les mer »HÅNDVERK OG DIY-PROSJEKTER: BLI KVITT KJEDSOMHETEN HJEMME
Juni, årets sjette måned, er en tid fylt av liv og lys. Etter en lang, mørk vinter og en ofte uberegnelig vår, blir juni tatt imot med åpne armer. Dagene er lange, nettene er lyse og naturen står i full blomst. For mange er dette… Les mer »JUNI – LYSE NETTER OG LEVENDE NATUR
I uminnelige tider har mennesker vært fascinert av stjernehimmelen og dens mysterier. Et av de mest mystiske og populære aspektene er stjernetegnene, symbolske representasjoner av de tolv ulike periodene i året basert på solens, månens og planetenes posisjoner ved en persons fødsel. Disse tegnene, som… Les mer »STJERNETEGN – ET GLIMT INN I UNIVERSETS MYSTERIER
Geocaching er en spennende og moderne form for skattejakt som har fanget fantasien til eventyrlystne mennesker over hele verden. Ved hjelp av GPS-teknologi og egne kunnskaper og ferdigheter kan deltakerne utforske steder av historisk, kulturell og naturmessig betydning på en unik måte. Hva er geocaching,… Les mer »GEOCACHING – EN MODERNE SKATTEJAKT
Mai, årets femte måned, bærer med seg en aura av forandring og en ny begynnelse. Med vårens grønne planter i full blomst og sommervarmen som kryper nærmere, er mai en tid for å omfavne naturens skiftninger og de mulighetene som følger med dem. I store… Les mer »MAGISKE MAI
