Du har sikkert hørt at det å spise nøtter kan være et godt valg for helsen din. Pekannøtter er for eksempel kjent for å bidra til å regulere blodsukkeret. Pistasjnøtter er proppfulle av proteiner. Valnøtter inneholder flerumettet fett som kan bidra til å senke kolesterolet… Les mer »Å SPISE DENNE NØTTEN HJELPER TARMEN OG REDUSERER BETENNELSER
Fra å støvsuge og vaske til å skrubbe badet og vaske opp – vi bruker flere timer på rengjøring hver måned. Selv om så mange av oss bruker så mye tid på å vaske og skrubbe, hopper vi ofte over noen av de verst rammede… Les mer »10 TING Å RENGJØRE PÅ 10 MINUTTER
Føler du at forholdet ditt går på tomgang? Du vet at du trenger en forandring, men å si at “vi trenger å snakke” bare vil føre til uro og gjøre dere begge defensive? Å dykke inn i tunge diskusjoner er ikke alltid nødvendig når det… Les mer »5 MÅTER Å FORBEDRE FORHOLDET PÅ – UTEN Å SNAKKE OM DET
Enten det er å sende e-post til en venn eller handle på nettet, kan eldre voksne som rutinemessig bruker Internett høste tonnevis av fordeler for hjernens helse, ifølge ny forskning. En studie publisert i Journal of the American Geriatrics Society fant at vanlig internettbruk blant… Les mer »SURFER DU PÅ NETTET? DET KAN VÆRE BRA FOR HJERNEN DIN
Vi elsker lukten av nyklippet gress. Men det vi lukter er faktisk et varselsignal som sendes ut av planter som er under angrep. Feromonene som frigjøres av nyklippet gress er kjent som GLVs – green leaf volatiles – som kan oversettes til flyktige stoffer i… Les mer »LUFTEN AV NYKLIPPET GRESS – GRESSETS ROP OM HJELP
Vi vet alle om matvarer man bør unngå fordi de skader tennene dine (HEI sitrusfrukter og brus), men har du noen gang tenkt på mat som er BRA for tenner? Her er noen deilige matvarer som faktisk er bra for tennene dine. Grønn teGrønn te… Les mer »OVERRASKENDE MAT SOM FAKTISK ER BRA FOR TENNENE DINE
Har du noen gang hørt om Vinlandskartet? Det er et veldig kult kart som viser nordøstkysten av Nord-Amerika og områdene rundt Atlanterhavet. Det som gjør det enda mer interessant er at det antas å stamme fra 1400-tallet, noe som gjør det til et av de… Les mer »VINLANDSKARTET, EN VIKINGSKATT
Endelig er det påske igjen. En ferie hvor mye handler om egg; alt fra å male dem til å spise dem. Utfordre vennene dine i vår påskequiz og del gjerne resultatet på Hei Seniors Facebook-side. Start quiz
Den menneskelige hjernen er et komplekst og fascinerende organ som er ansvarlig for alle våre tanker, handlinger og følelser. Selv om vi har studert hjernen i århundrer, er det fortsatt mange aspekter ved dette organet som er innhyllet i mystikk. Her er ti morsomme fakta… Les mer »VÅRE UTROLIGE HJERNER
Latter kalles ofte den beste medisinen, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Det er noe med en god latter som gjør at vi føler oss bedre, både fysisk og mentalt. Men hva er det med latter som gjør den så kraftig? Og hvilke… Les mer »LE DEG TIL BEDRE HELSE
